本当に休むこと

メンタル

「本当に休むこと」はどういうことなのかなぁと考えます

例えば1日休日を作っても
「なんで休んでるんだ自分…」
みたいなことを思ってたらどうしたって体は休まらない

休むためには、自分を休ませようとちゃんと思うことも必要なんだなぁ

まだまだ歩みの途中です

（石巻遥菜）