なんでかわかる？
スクワットしてねぇからだ。（スクワットしたら生きる気力が戻るってこと？）
そう！
（男も女も？）
そう！
気力がなくなるってことは、男性ホルモン値が下がってるってこと。
男性ホルモンっていうのはどこで作られるかっていうと、食事と筋トレ。太ももっていうのが、男性ホルモンのレセプター（受容体）が一番多いの。
二番目は僧帽筋、三番目はカーフ（ふくらはぎ）って言われてるんだけど。
歳くうとさ、スクワットしなくなんのよ。
だからどんどん衰えてくの。そういうのを昔の人達は知らなかったから、42歳になって筋肉が衰えることを
「厄年」って言ったの。だから、厄払いなんて行くんじゃなくて、ジムに行けって話なんだよ。
黙ってスクワットしなさいよ。
ね？
（しみけん）
