足るを知る

三度三度のめしを、よく噛んで、おいしく食べて。

決まった時間に気分よくうんこして、たのしみのひとつとしてお風呂にゆっくりつかって、よく寝て、
すっきり起きて、いつもおだやかに笑顔でいるような人に、だれも勝てるとは思わないほうがいい。

糸井重里