あがらない方法

まず「笑顔」を作る。

 「ゆっくり」話す。

 あがるのは「みんな同じ」（あがらない人はどこかに問題あり）

 がたがた震えたら、「深呼吸」

 話に詰まったら、「間」にしてしまえ。

 人と比較しないで、「過去の自分」と比較する。

 なにより「準備」が大切。

 「させられる」話より、「したい」話。

 人はあまり他人を「気にしていない」。

（栗原典裕）