第5位 全集中時は、声かけない 第4位 手助けを半分にする 第3位 汚い言葉は観察する 第2位 お手伝いは、置き換えの法則 第1位 注意ではなく、逆に質問する ※男の子にフォーカスしていますが、もちろん女の子にも当てはまる内容です。

「認知の歪み」と「行動力」と「ちょっとした運」が組み合わさると、結果って出ちゃうのよ。 （三浦崇宏）

不眠症でよくあるパターンが、「もう◯時だから絶対に寝なきゃいけない」と言って、眠くもないのに布団に入っちゃうんですね。 その行動パターンがすごく良くなくて。 それを繰り返してると何が起こるかというと、パブロフの犬と同じで、「自分の寝室とかベッ…